회의만 하다 하루 끝난 당신에게, 비효율적인 회의 탈출법 3가지

 

 

 

 

 

오늘도 회의만 하다 하루가 끝나셨나요?
4시간짜리 집중 업무보다
40분짜리 비효율적인 회의가 더 피로하다는 느낌,
많은 직장인들이 겪고 있습니다.

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😫 회의가 많다고 일이 많은 건 아닙니다

회의가 많다고
생산성이 올라가는 건 아닙니다.
대신 스트레스와 피로는 쌓이죠.

특히 아래 세 가지 회의가 그렇습니다.

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✅ 비효율적인 회의의 3가지 유형

1. 목적 없는 회의

• “일단 모이자”는 회의
• 결론도 정보도 없이 끝나기 쉽습니다.

2. 정리 없는 회의

• 회의 후, 누가 뭘 하기로 했는지 남지 않으면
  그냥 대화로 끝날 뿐입니다.

3. 과잉 참석자 회의

• 듣기만 하는 사람들까지 모두 불러놓는 건
  명백한 시간 낭비입니다.

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🧩 회의 피로 줄이는 실전 팁 3가지

1. 회의 전에 점검하세요

• “이 회의는 나에게 꼭 필요한가?”
• 빠질 수 있다면 정중히 의견을 전달하세요.

2. 회의 중, 반드시 기록하세요

• 말은 흘러가지만 기록은 남습니다.
• 정리하고 공유하면 회의의 질이 달라집니다.

3. 존재감 있는 한마디를 남기세요

• 침묵보다 짧은 발언 하나가
  회의에서 당신의 자리를 만들어줍니다.

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💡 회의는 전략적으로 ‘참여’해야 합니다

회의는 많지만 존재감은 없는 현실.
이제는 회의 속에서도
시간과 나를 모두 지키는 전략이 필요합니다.

 

💬 여러분은 어떤 회의가 가장 피로하게 느껴지셨나요? 댓글로 나눠주세요.