너 진짜 무능하다” 들었을 때, 이렇게 대처하세요
“너 이 일도 못 해? 진짜 무능하다...”한 번쯤, 회사에서 이런 말을 들은 적 있으신가요?아무리 강심장이라도, 누군가에게 무능하다는 평가를 받으면 머릿속이 새하얘집니다.그리고 문제는 그 말 한마디가 마음속에 뿌리처럼 남아, 자존감을 갉아먹기 시작한다는 거죠.🧠 문제는 ‘평가’가 아니라 ‘해석’입니다누군가의 말이 우리를 아프게 할 수 있는 이유는,그 말을 사실처럼 받아들이기 때문입니다.하지만 상대가 말한 "무능하다"는 진실이 아니라,그 사람의 감정, 기대, 혹은 오해일 수 있습니다.🎯 그렇다면, 어떻게 대처해야 할까요?오늘 영상에서는 아래 3가지 대응 전략을 소개합니다:감정적으로 반응하지 말고, “정보”로 받아들이기내가 컨트롤할 수 있는 영역만 집중하기성장의 기회로 전환하는 질문 사용하기:“지금 내..
